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São muitos os fatores predisponentes e preponderantes que desencadeiam a ansiedade. Além das conjunturas ancestrais defluentes dos conflitos trazidos de existências transatas, a criança pode apresentar, desde cedo, os primeiros sintomas de ansiedade no medo inato do desconhecido denominado por John Bowlby como vinculação — e do não familiar.
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Por que você deve escolher uma dieta que obtenha resultados rápidos, mas faça com que você se sinta cansado e, eventualmente, faça com que você volte ao seu peso anterior? Agora é a hora de apresentar a você algo altamente valorizado pelos nutricionistas: a reeducação alimentar.
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Ser feliz não é uma questão de eventos, de estarmos sozinhos ou acompanhados pelos outros, mas sim, de uma atitude comportamental (...)
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O ressentimento é tóxico que mata aquele que o carrega. Enquanto vibra na emoção, destrambelha os equipamentos nervosos mais sutis e produz disritmia, oscilação depressão, disfunções cardíacas. Como superar o ressentimento.
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Não basta pedires a Deus ajuda, porém, deves fazer a tua parte, sem o que, pouco ou nada conseguirás. Saúde ou doença, bem ou mal-estar dependem de ti.
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Um estudo recente descobriu que quatro comportamentos ruins - fumar, beber muito álcool, não se exercitar e não comer frutas e vegetais suficientes - podem levá-lo a um túmulo prematuro e, com efeito, envelhecê-lo em até 12 anos.
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A música é parte integrante da vida cotidiana da criança, ouvida em todos os lugares, do rádio à televisão, do celular ao piar dos passarinhos. As crianças nascem com um ritmo natural e podem ser vistas pulando ao ritmo de uma música assim que são capazes de andar. Cantar, tocar e ouvir música desempenham um […]
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A música é essencial para muitas situações da nossa vida. Nós ouvimos quando acordamos, enquanto estamos em trânsito, no trabalho e com nossos amigos. Para muitos, a música é como um companheiro constante. Pode nos trazer alegria e motivar-nos, nos acompanhar nos momentos alegres, amorosos e difíceis. Pode aliviar nossas preocupações, ansiedades e estresses. A […]
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Visão global A ansiedade é a resposta natural do seu corpo ao estresse. É um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está por vir. O primeiro dia de aula, antes de uma prova, ir a uma entrevista de emprego ou fazer um discurso pode fazer com que a maioria das pessoas se sintam […]
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Gerenciar minha saúde física está intimamente ligado a cuidar da minha saúde mental.
